xiaoxin ရေချိုးခန်းခေါင်းစဉ်
တစ်ကီရက်အိမ်သာနှင့်အတူရေချိုးခန်း, အရာများသောတစ် ဦး တစ် ဦး တစ် ဦး တစ် ဦး တစ် ဦး တစ် ဦး တစ် ဦး တစ် ဦး တစ် ဦး တစ် ဦး တစ် ဦး တစ် ဦး တစ် ဦး တစ် ဦး တစ် ဦး တစ် ဦး တစ် ဦး sqat တွင်းအဖြစ်လူသိများသည်, သင်အိမ်သာအစားသုံးပါက, အချို့သောအာကာသသက်သာစေရန်အပြင်, ဒါပေမယ့်ဒါ့အပြင်အိမ်သာကအိမ်သာထက်ပိုကောင်းတဲ့အတွက်. အဆိုပါ squat တွင်းတွင်း installation ၌တည်၏, အမြင့်ကိုစနစ်တကျဆုပ်ကိုင်သင့်ပါတယ်, မြင့်မားသောကီထိုင်တွင်းတွင်း၏အမြင့်သည်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်.
ယခုအချိန်တွင်ရေချိုးခန်းပြန်လည်ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းတွင်လူအများကအိမ်သာတပ်ဆင်ရန်ရွေးချယ်ပါမည်, အိမ်သာသုံးဖို့ကျွန်တော်တို့ပိုပြီးအဆင်ပြေတယ်. နှင့်ရေချိုးခန်းပြန်လည်ပြုပြင်မွမ်းမံဘို့ငါ့အိမ်, ကျွန်တော့်ဇနီးကတစ်ကီလိုဂရမ်ကို install လုပ်ဖို့အကြံပြုခဲ့တယ်, ထိုအရက်ဆိုင်သည်အိမ်သာထက်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုအထောက်အကူပြုသည်. ထို့ကြောင့်, ငါ့မိသားစုရေချိုးခန်းပြန်လည်ပြုပြင်မွမ်းမံ, တွင်းများတပ်ဆင်ခြင်းတွင်ရေချိုးခန်းပြန်လည်ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်း.
Squatting Squatting ၏အားသာချက်များ
သို့သော်, ငါ squat တွင်းတူးတဲ့အခါ, ငါပြ a နာတစ်ခုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်, အဲဒါ, ထက်ပိုသောတစ် ဦး bulge ရှိပါတယ် 10 ရေသိုလှောင်မှုကွေးနှင့်အတူကီထိုင်တွင်းတွင်းအောက်တွင် centimeters, ဒါကြောင့်ငါရေချိုးလျှင်, ရေလှည့်ပတ်သွားလိမ့်မယ်, အကယ်. ရေနုတ်မြောင်းသည်မိုယက်ပြတ်လွယ်မှုမရှိပါကကြမ်းပြင်ယိုစီးမှုမှတစ်ဆင့်ရေကိုထုတ်ယူခြင်းမပြုနိုင်ပါက, ၎င်းသည် Squat တွင်းထဲသို့တိုက်ရိုက်စီးဆင်းသွားပြီးသာမန်ဘဝကိုအကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မည်.
နှင့်စမတ်ဇနီးသည်ကီထိုင်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း၏ sqat ၏ installation အတွက်မြင့်မားသောပလက်ဖောင်းတည်ဆောက်ရန်အကြံပြုခဲ့သည်, အဆိုပါကီထိုင်မြင့်တက် 20 စင်တီမီတာ, ဒါကြောင့်ရေသိုလှောင်မှုအောက်ရှိကီထိုင်ပွန်ဖို့ကွေး, ကျွန်တော့်ဇနီးကဒီဟာကရေနုတ်မြောင်းကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ထိတွေ့စေရုံသာမကမြေပြင်မှာ groove နဲ့ရေချိုးခန်းကြမ်းပြင်ရဲ့တည်ငြိမ်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မယ်, မြေပြင်မြင့်သည်မြင့်မားသောရေချိုးကန်သည်အထက်ပါရေနှင့်ရေပန်းများကိုပိုမိုလျှော့ချနိုင်သည်, သန့်ရှင်းရေးသည်လည်းပိုမိုအဆင်ပြေသည်.
ရေနုတ်မြောင်းမြန်နှုန်းမြင့်အမြင့်နှင့်အတူ Squat သည်ပိုမိုမြန်ဆန်လာလိမ့်မည်, အဆိုပါသုတ်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုပိုမိုစေ့စေ့စပ်စပ်အခါအခါ Squatting ၏အသုံးပြုမှုပြီးနောက်, ရေချိုးခန်းကြမ်းပြင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းအပြီး Squatting သည်ပိုမိုအသုံးဝင်သည်. အလှဆင်သူကသူ့ဇနီးရဲ့စာနာရန်တောင်းဆိုချက်ကိုတွေ့လိုက်ရတယ်, အတွင်းပိုင်းကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဤအချိန်ချီးမွမ်း.
ရေချိုးခန်းတွင်းအကွာအဝေးသွဇာလွှမ်းမိုးမှုအားဖြင့်ကီထိုင်အိမ်သာ installation အရွယ်အစား
တစ်ကီရက်အိမ်သာကိုရွေးချယ်တဲ့အခါ, ရေချိုးခန်းတစ် sqat တွင်းနှင့်အတူကျန်ရစ်ရမည်ဖြစ်သည်. သင်တို့ရှိသမျှသည်အဘယ်သို့သောတွင်းအစေးကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်သေချာပါတယ်. တွင်းအကွာအဝေးသည်ရေချိုးခန်းနံရံအရွယ်အစားမှ Squat အိမ်သာရေယိုစီးမှုပိုက်၏ဗဟိုဖြစ်သည်. ဒါကြောင့်တစ်ကီရက်အိမ်သာမဝယ်ခင်, ကျနော်တို့ Squat အိမ်သာတည်နေရာအရွယ်အစားကိုတွက်ဆရပေမည်, တွင်းအစေး၏အရွယ်အစားနှင့်ရေ၏တည်နေရာအရွယ်အစား. ဒါကြောင့်သင် squat အိမ်သာကို installation ၏အရွယ်အစားနှင့်အတူလိုင်းအတွက်ဝယ်နိုင်ရန်. အဆိုပါကီထိုင်အိမ်သာကိုရေချိုးခန်းမှချောချောမွေ့မွေ့တပ်ဆင်နိုင်ပါတယ်သေချာစေရန်, ပြည်သူ့နေ့စဉ်ဘဝကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန်. ကီထိုင်အိမ်သာ installation အရွယ်အစားကိုယေဘုယျအားဖြင့်ပြုပြင်သည်, စျေးကွက်တွင်အရွယ်အစားအနည်းငယ်မျှသာရှိသည်, အဓိကအားဖြင့် 520x420x220, 520x420x280, 580x450x270, 520x420x190, 535x430x240, 535X430x190 ဤရွေးချယ်မှုများ.
ကီထိုင်အိမ်သာ installation အရွယ်အစားမှတ်စုများ
သင်တစ်ကီရက်အိမ်သာ installation အရွယ်အစား၏ကွဲပြားခြားနားသောသတ်မှတ်ချက်များကိုသင်နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းက 0 ယ်ယူနိုင်သည်, စားသုံးသူများသည်အချို့သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုအာရုံစိုက်ရန်ရှိသည်, ထိုကဲ့သို့သောရေချိုးခန်းနံရံမှရေတွင်းဝင်ပေါက်အဖြစ်ခြောက်ဆယ်စင်တီမီတီထက်လျော့နည်းဖြစ်ရပါမည်, ထက်ပိုခြောက်မီလီမီတာအတွက် Adobe အထူ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီ, အကောင်းဆုံးခြောက်ဆယ်စင်တီမီတီအတွင်းရှိနံရံအနေအထားသို့နောက်ကျော Squat အိမ်သာ, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အကွာအဝေးလျှင်, လူတွေဟာအိမ်သာကိုအားစိုက်ထုတ်ဖို့အိမ်သာတစ်ခု. ဒီစာဖတ်ခြင်းနှင့်အတူဤစာဖတ်ခြင်းနှင့်အတူထိုင်ခုံအိမ်သာ installation အရွယ်အစားမှတ်စုများကိုမိတ်ဆက်ပြီးနောက်, သင် installation ကိုလုပ်ကိုင်ရန်ကူညီသင့်သည်.
installation လိုအပ်ချက်များ၏ sqat အိမ်သာ installation အရွယ်အစား
အိမ်ပိုင်ရှင်များသည် Squat အိမ်သာ installation ၏ခြေလှမ်းများနှင့်လိုအပ်ချက်များကိုသူတို့ကိုယ်သူတို့ဖတ်ရှုနိုင်ပါက, သူတို့ကသူတို့ကိုယ်သူတို့လုပ်နိုင်ပါတယ်. တပ်ဆင်ရန်လက်စွဲ၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အညီတင်းကြပ်စွာ, တစ်ခုချင်းစီကိုခြေလှမ်းကျိုးကြောင်းဆီလျော်ဖြစ်သင့်သည်, ကြပ်သော, တပ်ဆင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးသည်မှန်ကန်လိမ့်မည်, စိတ်ချနေပါ. အားလုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတပ်ဆင်ပြီးနောက်, ပထမ ဦး ဆုံးရေပိုက်သည်ယိုစိမ့်သောဖြစ်စဉ်ရှိမရှိစစ်ဆေးရန်ကြိုးစားရန်ရေပိုက်ကိုဖွင့်ရန်, မရရှိလျှင်, ဖန်ထည်ကို အသုံးပြု. SQAAT အိမ်သာနှင့်မြေပြင်အလွန်းဆက်သွယ်မှု, ပုံသေအခန်းကဏ် play ကစားပါ. နှစ်ဆယ့်လေးနာရီကြာအောင်ခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ, သင်ပုံမှန်သုံးနိုင်သည်.
ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်ကီလိုဂရမ်ကိုတပ်ဆင်ရန်အထက်ဖော်ပြပါနည်းလမ်းကိုလိုက်နာနိုင်သည်. တစ် ဦး က squat တွင်းတွင်းရှိအိမ်သာသည်အိမ်သာသုံးခြင်းထက်အမှန်တကယ်သည်ပိုမိုကျန်းမာသည်။, အိမ်သာသို့မဟုတ်ထိုင်ခုံများကိုမိသားစုအခြေအနေများအရထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ. မိသားစုရှိသက်ကြီးရွယ်အိုများရှိလျှင်, အိမ်သာကပိုပြီးအဆင်ပြေပါတယ်.