#akakerstrong ချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုတည်ဆောက်ပါ

Coronavirus Pandemic ရောဂါဖြစ်ပွားစေသည့် quarantine ကန့်သတ်ချက်များသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းပိုင်းစားဖိုမှူးများကိုထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်. အိမ်လုပ် pastries မှဖုတ်ရသောကုန်ပစ္စည်းများမှ, အရသာရှိသော်လည်းကျန်းမာသန်စွမ်းသောအရာတစ်ခုခုကိုဖန်တီးနိုင်ခြင်းသည်ပုံမှန်အသစ်အောက်တွင်စံဖြစ်လာသည်.

ကာကုတ်, ကမ္ဘာ့နံပါတ် 1 oatmeal အမှတ်တံဆိပ်, သင့်ရဲ့ quarantine မီးဖိုချောင်စမ်းသပ်ချက်အညီအမျှအရသာနှင့်အာဟာရစေရန်ဒီမှာရှိနေသည်.

supergrain အဖြစ်လူသိများ, Oats သည်သဘာဝ၏သဘာဝအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်, ရောဂါများကိုရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်. Oats သည်သင်၏နေ့စဉ်အကြံပြုထားသောသံကိုဖြည့်ဆည်းပေးရန်သို့မဟုတ်ဖြည့်ဆည်းရန်သို့မဟုတ်ဖြည့်ဆည်းရန်ကူညီရန်သင်၏အစားအစာများနှင့်အလွယ်တကူပေါင်းစည်းနိုင်သည်.

ဘေးထွက်နံနက်စာပြောခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ပါ, Oats သည် Savory အစားအစာများကိုဖြည့်စွက်ရန်နှင့်အချိုပွဲတစ်ခုအနေဖြင့်အနည်းငယ်လျော့နည်းသောအချိုပွဲတစ်ခုအနေဖြင့်ထည့်သွင်းနိုင်သည်.

Quaker သည်စားဖိုမှူး Miko Aspiras နှင့်ပူးပေါင်းခဲ့သည်, Nicco Santos — ကျန်းမာသောလှည့်ကွက်အတွက် Oats နှင့်အလွယ်တကူရောနှောနိုင်သည့်ချိုမြိန်ခြင်းဆိုင်ရာဟင်းလျာများနှင့်အရသာရှိသောဟင်းလျာများအမျိုးမျိုး.

ဒီမှာစားဖိုမှူး Miko ရဲ့ Quaker Oats Cream Pie အတွက်စာရွက်ပါ 14-15 ကွတ်ကီးအသားညှပ်ပေါင်မုန့်:

ကွတ်ကီး

ပါဝင်သောအရာ:

– 3 ခွက် (240နှု) Quaker Oats သို့မဟုတ် Instant Oats

– 1 နှင့် 1/4 ခွက် (2.5 ချောင်း; 290နှု) မလိုအပ်သောထောပတ်, အခန်းအပူချိန်မှပျော့ပြောင်း

– 1 ခွက် (200နှု) အညိုရောင်အညိုရောင်သကြားထုပ်

– 1/2 ခွက် (100နှု) granulated သကြား

– 1 ကွကျဥကြီး, အခန်းအပူချိန်မှာ

– 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုစင်ကြယ်သော vanilla ထုတ်ယူ

– 1 ဇွန်းမှောင်မိုက်ဘူးသီးသို့မဟုတ်ပျားရည်

– 1 နှင့် 1/2 ခွက် (187နှု) All- ရည်ရွယ်ချက်ဂျုံမှုန့် (ဇွန်း & တန်းတွမ်းသော)

– 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ

– 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား

– 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်သစ်ကြံပိုး

– 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေသားညှာရိုသို့မဟုတ် nutmeg

လုပ်ကိုင်နည်း:

1. မီးဖိုကို 190 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ. ငါးဖမ်းစက္ကူသို့မဟုတ်ဆီလီကွန်မုန့်ဖုတ်ဖျာနှင့်အတူကြီးမားသောမုန့်ဖုတ်စာရွက်လိုင်း. ဘေးဖယ်ထား.

2. လက်ကိုင်သို့မဟုတ် stand mixer ကိုအသုံးကိုင်ပူးတွဲချိတ်ဆက်မှုဖြင့်တပ်ဆင်ထားသည်, အလင်းနှင့် creamy သည်အထိအလယ်အလတ်မြင့်သောအမြန်နှုန်းဖြင့်ထောပတ်နှင့်သကြားဓာတ်များကိုအတူတကွဆေးကြောပါ, အကေြာင်း 1 မိနစ်. ကွကျဥထဲမှာရိုက်တယ်, vanilla, နှင့်သကာရည်, နှစ်ဖက်စလုံးကို scraping လုပ်ပါ. ဘေးဖယ်ထား.

3. အလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ, ဂျုံမှုန့်ကို whisk, မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ, ဆား, သစ်ကြမ်းပိုး, လေးညှိတ်, နှင့် oats.

4. အနိမ့်အပေါ်အပြေးနှင့်အတူရောနှောနှင့်အတူ, ဖြည်းဖြည်းချင်းပါဝင်ပစ္စည်းများစိုစွတ်သောပစ္စည်းများကိုဖြည်းဖြည်းချင်းထည့်ပါ. မုန့်စိမ်းသည်အတော်လေးထူထပ်လိမ့်မည်။. ကြီးမားတဲ့ cookie scoop နှင့်အတူမုန့်စိမ်း drop, သို့မဟုတ်မုန့်စိမ်းတစ် ဦး စီဘောလုံးကိုသေချာအောင်လုပ်ပါ 2 ဇွန်း. ကွတ်ကီးများမီးဖို၌ပြန့်နှံ့ပါလိမ့်မယ်, ဒီတော့မုန့်စိမ်းတစ် ဦး ချင်းစီဘောလုံးကို drop 3 ဆိတ်ကွယ်ရာလက်မ.

5. ဖုတ် 10 မိနစ်အနည်းငယ်သို့မဟုတ် cookies များသည်အနားပတ်ပတ်လည်တွင်လင်းယုန်ရွှေရောင်ဖြစ်သည်. cookies များကိုမုန့်ဖုတ်စာရွက်များကိုအအေးခံရန်ခွင့်ပြုပါ 5 လုံးဝအေးမြဖို့ဝါယာကြိုးထိန်သိမ်းဖို့မပြောင်းမီမိနစ်မိနစ်.

မုန့်ဖြည့်

ပါဝင်သောအရာ:

– 3/4 ခွက် (1.5 ချောင်း; 175နှု) မလိုအပ်သောထောပတ်, အခန်းအပူချိန်မှပျော့ပြောင်း

– 3 ခွက် (360နှု) Confectioner '' သကြား

– 3 ဇွန်း (45ml) လေးလံသောမုန့်

– 1 နှင့် 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုစင်ကြယ်သော vanilla ထုတ်ယူ

– ဆား, မြည်းစမ်းဖို့

လုပ်ကိုင်နည်း:

1. လက်ကိုင်သို့မဟုတ်ရပ်တည်မှုရောနှောကိုသုံးပြီးလှော်တပ်ဆင်ထားခြင်းသို့မဟုတ် whisk attachment ကိုတပ်ဆင်ထားသည်, အမြင့်ဆုံးအမြန်နှုန်းအပေါ်ထောပတ်ကို beat, အကေြာင်း 1 မိနစ်. အဆိုပါ confectioners '' သကြားထည့်သွင်းခြင်းနှင့်များအတွက်အလတ်စားမြန်နှုန်းအပေါ်ရိုက်နှက် 1-2 မိနစ်. မိုးသည်းထန်စွာမုန့်နှင့် vanilla ထုတ်ယူအတွက်သွန်းလောင်း. အဘို့အမြင့်မားအပေါ်ရိုက်နှက် 2-3 fluffy သည်အထိမိနစ်. အရသာနှင့်အဖြစ်ပစ်သို့မဟုတ်ဆားနှစ်ခုထည့်ပါ, လိုအပ်သလို. ဖြည့်သည်အလွန်ထူထပ်သည်ဆိုပါက, HEAMH HEAMH HEAMH HEATH HEAL CREAM.

2. ကူးစက်ပျံ့နှံ့သည် 1.5 cookies ၏ထက်ဝက်၏အောက်ခြေဘက်မှာဖြည့်မုန့်ဇွန်း; ကျန်ရှိသော cookies များနှင့်အတူထိပ်, ညာဘက်ခြမ်း.