උසස් තත්ත්වයේ කරාම තෝරා ගැනීමට විශේෂඥයින් ඔබට උගන්වයි

කරාමවල ඊයම් මට්ටම ඉක්මවා යාම කර්මාන්තයේ ප්‍රවෘත්තියක් නොවේ, නමුත් මෙම ගැටළුව නොසලකා හැර ඇති බව පෙනේ. සංඛ්යාලේඛනවලට අනුව, තරම් 70% ජල කරාම ද්විතියික ජල දූෂණයට හේතු වන බව පාරිභෝගිකයින් දන්නේ නැත. අධික ඊයම් සහිත කරාම භාවිතා කිරීම බැර ලෝහ විෂ වීමට හේතු විය හැකි අතර පවුලේ සෞඛ්යයට අනතුරක් විය හැක. අද විද්‍යාවේ හා තාක්‍ෂණයේ ශීඝ්‍ර දියුණුවත් සමඟ, අපගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු වන අතරතුර, අප අවට සෞඛ්‍ය අනතුරු ද වැඩි වෙමින් පවතී. කරාමවල අධික ඊයම් ඇතිවීමේ ගැටලුව අපි තේරුම් ගෙන උසස් තත්ත්වයේ කරාම තෝරා ගන්නේ කෙසේදැයි ඔබට කියා දෙන්නෙමු.

සැඟවුණු සෞඛ්‍ය උවදුරු හඳුනා ගැනීම

දින කිහිපයකට පෙර, ප්‍රසිද්ධ ජාත්‍යන්තර සහ දේශීය සන්නාම ගණනාවක කරාම නිෂ්පාදනවල අධික ඊයම් අඩංගු බව අනාවරණය විය. මිනිසුන් දිගු කලක් අධික ඊයම් අන්තර්ගතයක් සහිත ටැප් එකකින් ද්විතියිකව දූෂණය වූ නළ ජලය පානය කරන්නේ නම්, ඔවුන් නොදැනුවත්වම ශරීරයේ අධික ඊයම් අවශෝෂණය කරයි, එය බැර ලෝහ විෂ වීමට හේතු වන අතර මැනිය නොහැකි හානියක් සිදු කරයි.

1. කරාමවල අධික ඊයම් ගැටලුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න

එහි ප්‍රතිඵල පෙන්නුම් කළේ ය 2013, තිබුණා 21 අතර ප්‍රමිතියෙන් තොර නිෂ්පාදන කාණ්ඩ 68 ෂැංහයි හි පරීක්ෂා කරන ලද කරාම නිෂ්පාදන කාණ්ඩ, සහ 7 නිෂ්පාදන කාණ්ඩ අධික ඊයම් හෝ ක්‍රෝමියම් සඳහා පරීක්ෂා කරන ලදී. ඒ අය අතරින්, ඊයම් වර්ෂාපතනයේ බරපතලම ප්රමාණය ළඟා විය 173 ලීටරයකට මයික්‍රොග්‍රෑම්, විසින් ජාතික සම්මතය ඉක්මවා ඇත 34 වේලාවන්. පෙර සමීක්ෂණ හා සසඳන විට, කරාමවල ඊයම් මට්ටම අසීමිත ලෙස වැඩි වී ඇත.

2. ඊයම් සම්මතය ඉක්මවා යාමේ ගැටලුව නැවත නැවතත් වැඩි වන්නේ ඇයි??

ජාත්‍යන්තර සහ දේශීය ප්‍රමිතීන් තුළ ඊයම් අන්තර්ගතය වෙනස් බව වටහාගෙන ඇත. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය විශේෂයෙන් කරාම සඳහා ඊයම් රහිත නීතියක් පනවා ඇත, කරාමවල ඊයම් ප්‍රමාණය නොඉක්මවිය යුතු බව නියම කිරීම 0.25%. යුරෝපීය සහ ඇමරිකානු රටවල් ද සක්‍රීයව අදාළ නීති සම්පාදනය කරමින් සිටී. අපේ රටේ, ජල ඩ්‍රැගන්වල ඊයම් අන්තර්ගතය සඳහා ප්‍රමිතිය ඒකාකාරී නෛතික අවශ්‍යතාවයක් සකස් කර නොමැත. වර්තමාන ප්‍රමිතීන් නිර්දේශයන් පමණක් වන අතර ඒවා බලාත්මක නොවේ, අධික ඊයම් ගැටලුව තීව්ර කරයි.

3. කරාමය තුළ ඊයම් වර්ෂාපතනය වන්නේ ඇයි??

කරාම ප්‍රධාන වශයෙන් තඹ මිශ්‍ර ලෝහ වලින් සාදා ඇත. පිරිවැය ඉතිරි කිරීම සහ නිෂ්පාදන කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, සමහර සමාගම් තඹ මිශ්‍ර ලෝහ නිෂ්පාදනයට සහ සැකසීමට යම් ඊයම් ප්‍රමාණයක් එකතු කරයි. ඊයම් මූලද්රව්ය වාතය සමඟ ස්පර්ශ වන ආරක්ෂිත චිත්රපටයක් සෑදිය හැක, සහ දිගුකාලීන ඛාදනය යටතේ චිත්රපටයේ ඊයම් ආරක්ෂා කරන්න. අණු පිටතට අවක්ෂේප විය හැක.

එම අවස්ථාවේදී ම, නල ජලය ක්ලෝරීන් විෂබීජ නාශකයක් ලෙස භාවිතා කරන බැවිනි, ජලයේ ඉතිරිව ඇති ක්ලෝරීන් කරාමයේ වයසට යෑම සහ ඊයම් වර්ෂාපතනය වේගවත් කරයි. වඩා වැඩි සඳහා සාමාන්යයෙන් භාවිතා වන තඹ කරාම සහ ජල නල 5 වසර ඊයම් මුදා හැරීම විශාල ලෙස වැඩි කරනු ඇත.

හතරවනුව, ඊයම් විෂ වීමෙන් ආරක්ෂා වීම, විශාල සෞඛ්ය අනතුරු

ඊයම් යනු මිනිස් ස්නායු වලට හානි කරන බැර ලෝහ මූලද්‍රව්‍යයකි, ලේ, අස්ථි, ජීර්ණය, ප්රතිනිෂ්පාදනය සහ අනෙකුත් පද්ධති. එය ජාත්‍යන්තර පිළිකා සංවිධානය විසින් පිළිකා කාරක වලින් එකක් ලෙස නම් කර ඇත. ඊයම් විෂ වීමෙන් ඇතිවන හානිය ස්නායු පද්ධතියට බරපතල හානි වේ, ප්රතිචාර දැක්වීමට හේතු විය හැක, බුද්ධිය අඩු විය, සහ මතකය අඩු වීම. ඊයම් දරුවන්ට විශේෂයෙන් හානිකර වේ. ළමුන් විසින් ඊයම් අවශෝෂණ අනුපාතය වේ 8 ඊයම් විෂ වීම වැනි වාරයක්. ඊයම් විෂ වීම දරුවන්ගේ මානසික හා ශාරීරික වර්ධනයට බරපතල ලෙස බලපායි.

උසස් තත්ත්වයේ කරාම මිලදී ගැනීමේ කුසලතාවන් දෙස බැලීම සඳහා සෞඛ්යය වැදගත් වේ

අපි හැමදාම වතුර පාවිච්චි කරනවා. ජලයේ සෞඛ්‍යය අපගේ පවුලේ සාමාජිකයින්ගේ සෞඛ්‍යයට බලපායි, සහ කරාමය සහ ජලය සමීපව සම්බන්ධ වේ. ආරක්ෂාව සහ සෞඛ්‍යය සඳහා, අපි විශ්වාසවන්ත එකක් මිලදී ගත යුතුයි, නිවස අලංකාර කිරීමේදී ජලය ඉතිරි කිරීම සහ කල් පවතින කරාමය.

1. සහතික කළ යුතු වෙළඳ නාමය සොයන්න

ජල කරාම මිලදී ගැනීමේදී පාරිභෝගිකයින් සාමාන්‍ය වෙළඳපොළට ගොස් සුප්‍රසිද්ධ වෙළඳ නාම මිලදී ගත යුතුය, එවිට ඔවුන්ට සහතික කළ හැකි නිෂ්පාදන තෝරා ගත හැකිය. කරාම භාවිතය ඔබේ පවුලේ සෞඛ්‍යයට සම්බන්ධයි, ඔබ ලාභයට ගිජු නොවිය යුතුය. වෙළඳ නාම ලාංඡනය තිබිය යුතුය, සාමාන්‍ය කරාම ඇසුරුම් පෙට්ටියේ තත්ත්ව සහතිකය සහ අලෙවියෙන් පසු සේවා උපදෙස්. මිලදී ගැනීමේදී ප්‍රවේශම් විය යුතු බව සැමට මතක් කරන්න. ඊයම් අන්තර්ගතය සම්මතය ඉක්මවා නොයන බව සහතික කිරීම සඳහා, මල නොබැඳෙන වානේ කරාම තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

දෙවනුව, මතුපිට ආලේපනය නිරීක්ෂණය කරන්න

කරාමය ඔක්සිකරණය වීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔප දැමීමෙන් පසු කරාමයේ මතුපිට නිකල් හෝ ක්‍රෝමියම් තට්ටුවකින් ආලේප කරනු ලැබේ. නිකල් හෝ ක්‍රෝමියම් උදාසීන හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලයට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමේ ක්‍රියාකාරිත්වය ඇති අතර කරාමය දිගු කාලයක් විඛාදනයෙන් ආරක්ෂා කරයි.. මිලදී ගැනීමේදී, හොඳින් ආලෝකමත් ස්ථානයක පරීක්ෂා කරන්න. කරාමයේ මතුපිට ඔක්සිකරණ ලප නොමැත, සිදුරු නැත, ආලේපන කාන්දුවක් නොමැත, බුබුලු, සහ පිලිස්සුම් ලකුණු, සහ ඒකාකාර වර්ණ සහිත හොඳ නිෂ්පාදනයක් සහ බර්ස් සහ වැලි නොමැත.

3. අභ්යන්තර ව්යුහය සහ ද්රව්ය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න

මිලදී ගැනීමේදී, කරාමයේ අභ්‍යන්තර ව්‍යුහය තේරුම් ගැනීමට ඔබ අත්පොත ඉල්ලා සිටිය යුතුය. සෙරමික් හර කපාටයක් සහිත කරාමය නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම හර කපාටය ඉතා කල් පවතින සෙරමික් වලින් සාදා ඇත. දී පවා 60 ජල පීඩනය රාත්තල්, එය කාන්දු වීමකින් තොරව නිදහසේ විවෘත හා වසා දැමිය හැක. ගෑස්කට් සඳහා, නිර්දේශිත සිලිකන් ගෑස්කට් කාන්දුවකින් තොරව සීතල හා උණු වතුරේ පීඩනයට ඔරොත්තු දිය හැකිය.

හතරවනුව, ප්රමුඛ ස්විචයේ ව්යුහය පරීක්ෂා කරන්න

පසුව **, නිෂ්පාදන නිර්මාණයේ තාර්කිකත්වය පරීක්ෂා කරන්න. මුලින්ම ස්විචය කිහිප වතාවක් ගෙන ගොස් සංරචක තදින් ගැලපේදැයි පරීක්ෂා කරන්න. ඔබ ස්විචය කරකවන විට, එය වඩාත් මෘදු බවක් දැනේ. අත කහට හෝ සැහැල්ලු බවක් දැනේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ එහි එකලස් කිරීමේ ව්යුහය අසාධාරණ බවයි. එවැනි කරාමයක් භාවිතා කිරීමේදී ප්රමාණවත් ජල ප්රතිදානයක් තිබිය හැක, හෝ ජල පීඩනය වැඩි වන විට ජලය කාන්දු වීම.

සෞඛ්‍ය උපදෙස් අධික ඊයම් වල හානිය අවම කිරීම සඳහා දෛනික නඩත්තු කුමන්ත්‍රණය

අවුල් සහගත වෙළඳපොල නිසා, පාරිභෝගිකයින්ට ඊයම් රහිත කරාම තෝරා ගැනීම දුෂ්කර ය. මේ සම්බන්ධයෙන්, දෛනික භාවිතයේදී අධික ඊයම් වල හානිය අවම කිරීම සඳහා ඔබට පිරිසිදු කිරීමේ සහ නඩත්තු උපක්‍රම කිහිපයක් ගත හැකිය.

1. සෞඛ්‍ය සම්පන්න පානීය බව සහතික කිරීම සඳහා ජලය ලබා ගැනීමේ දැනුම

සෑම උදෑසනකම ඔබ කරාමය සක්රිය කරන විට විශේෂඥයින් යෝජනා කරයි, ඔබට එය ටික වේලාවක් හිස්ව තැබිය හැකිය, නාන කාමරය සේදීම සහ බිම සේදීම සඳහා ජලය ගබඩා කරන්න. මක්නිසාද යත්, කරාමය මුලින්ම විවෘත කරන විට ජලය බොහෝ විට වඩා හානිකර ද්රව්ය අඩංගු වේ, වැඩි ඊයම් වැනි. එකම හේතුව නිසා, දිගු කලක් සක්‍රිය කර නොමැති කරාමයක් වහාම පානය කිරීමට භාවිතා කළ නොහැක.

2. කාලය දිගු වේ, වැඩි ඊයම් අවක්ෂේප වනු ඇත. නිතිපතා ප්රතිස්ථාපනය කිරීම

ටැප් එක නිතිපතා වෙනස් කරන්න. වර්තමානයේ, ක්ලෝරීන් බොහෝ විට නළ ජලයේ විෂබීජ නාශකයක් ලෙස භාවිතා කරයි. ජලයේ ඉතිරිව ඇති ක්ලෝරීන් සංයෝග ටැප් එකේ ඊයම් වර්ෂාපතනය උග්‍ර කරයි. පොදුවේ කතා කිරීම, තඹ මිශ්‍ර කරාමයට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් භාවිතා කරන්නේ නම් 5 අවුරුදු, ඊයම් වර්ෂාපතන ප්රමාණය විශාල ලෙස වැඩි වනු ඇත. ඒ නිසා, නිවැසියන් තුළ කරාමය නිර්දේශ කරනු ලැබේ’ නිවාස දිගු කාලයක් භාවිතා නොකළ යුතුය.

3. තිරයේ ඇති අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම සඳහා පිරිසිදු කිරීමට උත්සාහ කරයි

යම් කාලයක් භාවිතා කිරීමෙන් පසු නම්, ජල ප්‍රමාණය අඩු වී ඇති බව පෙනී යයි, නැතහොත් ජල තාපකය පවා නිවා දමයි, සමහර විට තිරය ජලයෙන් සහ වැලි වලින් අවහිර වී ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම සඳහා කරාමයේ ජල පිටවන ස්ථානයේ තිර කවරය මෘදු ලෙස ගලවන්න. පොදුවේ කතා කිරීම, තිරයේ අපිරිසිදුකම නිතිපතා පිරිසිදු කිරීම, සෑම මාස තුනකට වරක්, ජලයේ ගුණාත්මකභාවය සහ පවුලේ සෞඛ්යය සඳහා වඩා හොඳය.

හතරවනුව, පිටත ආලේපනය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා කරාමය පිරිසිදු කරන්න

කරාමයේ ආලේපනය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා, පිරිසිදු කිරීමේදී පිසදැමීමට මෘදු කපු රෙද්දක් භාවිතා කරන්න, පරිමාණයෙන් ඉවත් වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා තෙත් තුවායක් සමඟ කෙලින්ම පිස දමන්න එපා, සහ ආෙල්පනයට හානි කිරීමට burrs සමග පිසදමන්න එපා. ඇසිඩ්-පාදක ද්‍රව සමඟ කරාමය ස්පර්ශ වීමට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබට මෘදු රෙද්දක් මත උදාසීන ඩිටර්ජන්ට් ඉසිය හැකි අතර, කරාමය මෘදු ලෙස පිස දමන්න.

පහක්, ආලේපනය වයසට යාම වැළැක්වීම, ප්රෝටීන් රක්ෂණය භාවිතා කරන්න

රන් ආලේපිත නිෂ්පාදනයේ රන් ආලේපිත කොටස ඉතා පහසුවෙන් වැටී එහි දීප්තිය නැති වී යයි, සහ ප්‍රෝටීන් ආලේපනයේ දීප්තිය පවත්වා ගැනීමට භාවිතා කළ හැක. බිත්තර සුදු මද ටික බුබුලු එනතුරු සුදුළුනු එකකින් බීට් කරන්න, ඉන්පසු උණු වතුරෙන් කරාමය සෝදා වියළා ගන්න, ඉන්පසු බිත්තර සුදු මද ස්වල්පයක් ගිල්වා රන් ආලේපිත කොටස මත මෘදු ලෙස පිස දමන්න..