এটি নিয়মিত ঝরনা মাথা এবং হাতের ঝরনা ক্লেন করা প্রয়োজন

পরিবারের মধ্যে, বাথরুমটি ময়লার জন্য অন্যতম লুকানো জায়গা. এটি দীর্ঘমেয়াদী অন্ধকার এবং স্যাঁতসেঁতে, যা সব ধরণের ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি এবং পুনরুত্পাদন করা ভাল. আরও, কিছু লুকানো ব্যাকটিরিয়া প্রতিরোধ করা সত্যিই কঠিন. যদি আপনি দেখতে পান যে ঝরনা পর্দা, দরজা, উইন্ডোজ এবং মেঝেগুলি ছাঁচনির্মিত, তারা সঙ্গে সঙ্গে পরিষ্কার করা হবে. তবে ঝরনা মাথার ব্যাকটিরিয়া এবং হাতের ঝরনা দেখা বা স্পর্শ করা যায় না. আপনি এটি সম্পর্কে কতটা ভেবেছেন?? ফিল্ম এবং টেলিভিশন নাটকগুলিতে, সুন্দর অভিনেত্রীর প্রায়শই স্নানের দৃশ্য থাকে, ঝরনা মাথায় দাঁড়িয়ে মুখের বিরুদ্ধে ধুয়ে. যাহোক, এই ক্রিয়াটি কি স্বাস্থ্যকর??

ঝরনা মাথা এবং হাতের ঝরনা মধ্যে কত ব্যাকটিরিয়া আছে?

আমেরিকান একাডেমি অফ সায়েন্সেস একটি গবেষণা প্রকাশ করেছে যা দেখা গেছে যে শাওয়ার হেড এবং হ্যান্ড শাওয়ার আমরা প্রতিদিন ব্যবহার করি, বিশেষত এবিএস উপকরণ দিয়ে তৈরি, কেবল ব্যাকটিরিয়া আড়াল করা সহজ নয়, তবে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার জন্য দুর্দান্ত প্রজনন স্থান. অধ্যয়নটি কলোরাডো বিশ্ববিদ্যালয় দ্বারা সম্পন্ন হয়েছিল, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র. গবেষকরা নমুনা দিয়েছেন 45 ঝরনা মাথা ঝরনা ( হাত ঝরনা) পাঁচটি রাজ্যে এবং দেখতে পেয়েছি যে প্রায় প্রতিটি ঝরনা মাথা এবং হাতের ঝরনাটিতে কয়েক হাজার ব্যাকটিরিয়া রয়েছে.

ঝরনা মাথা এবং হাতের ঝরনা উষ্ণ এবং আর্দ্র, এবং ব্যাকটিরিয়া প্রজনন করা সহজ এবং এমনকি ব্যাকটেরিয়াগুলির একটি হটবেড হয়ে ওঠে. অবশ্যই, এটি এমন নয় যে সমস্ত ব্যাকটিরিয়া ক্ষতিকারক হবে. কিছু ব্যাকটিরিয়া রয়েছে যা থিশওয়ার হেড এবং হ্যান্ড শাওয়ারে থাকে, যা পথে পায় না, এবং কিছু আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে. যেমন, দুই ধরণের রোগজীবাণু – অ-টিউবারকুলাস মাইকোব্যাকটিরিয়া এবং লেজিওনেলা নিউমোফিলা – এই ঝরনা এবং শীর্ষ স্প্রে মধ্যে সনাক্ত করা হয়েছে. তারা ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া. যদি তারা স্নানের সময় মানুষের শ্বাস প্রশ্বাসের ট্র্যাক্টে প্রবেশ করে, তারা মারাত্মক ফুসফুসের সংক্রমণ হতে পারে এবং নিউমোনিয়া হতে পারে. শক্তিশালী প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন লোকেরা পালাতে সক্ষম হতে পারে. যাহোক, প্রবীণ, বাচ্চারা, গর্ভবতী মহিলা, এবং যারা শ্বাসকষ্টজনিত রোগে ভুগছেন তারা অত্যন্ত দুর্বল, এবং তাদের সাধারণ ক্লান্তির লক্ষণ রয়েছে, অবিরাম শুকনো কাশি, এবং শ্বাসকষ্ট. যাহোক, গবেষকরা সবাইকে সান্ত্বনা দিয়েছেন, বলছে যে উপরেরটি সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি হতে পারে, এবং অবশ্যই সবাই এটি অনুভব করবে না.

ঝরনা মাথার বেশিরভাগ ব্যাকটিরিয়া এবং হাতের ঝরনা নিরীহ ব্যাকটিরিয়া. আমাদের দেহগুলি প্রতিদিন সমস্ত ধরণের ব্যাকটিরিয়া নিয়ে কাজ করে, প্রতিরোধ ব্যবস্থা উচ্চ, এবং সাধারণ মানুষের দেহ যারা অসুস্থ এবং বেদনাবিহীন নয় তাদের এটি মোকাবেলা করতে পারে, খুব বেশি চিন্তা করবেন না.

কীভাবে ঝরনা মাথা এবং হাতের ঝরনা ব্যাকটিরিয়া সমস্যা মোকাবেলা করবেন?

ঝরনা মাথার ব্যাকটিরিয়া এবং হাতের ঝরনাটি আমাদের দেহের প্রচুর ক্ষতি হতে বাধা দেওয়ার জন্য, ভিগা বিশ্বাস করেন যে আমরা এটি মোকাবেলায় কিছু সাধারণ ব্যবস্থা নিতে পারি. এখানে 5 নোট:

1. ধাতব ঝরনা মাথা এবং ধাতব হাতের ঝরনা পরিবর্তন
   উপরের বিবরণে বলা হয়েছে যে শাওয়ার হেড এবং এবিএস উপাদানের হাতের ঝরনা ব্যাকটিরিয়া প্রজনন করার সম্ভাবনা বেশি, সুতরাং যদি আপনি এটি আপনার বাড়িতে থাকে, এটি একটি ধাতব উপাদান দিয়ে প্রতিস্থাপন করা ভাল, এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ.
2. ঝরনা মাথা এবং হাতের ঝরনা নিয়মিত পরিষ্কার করা
   এমনকি ব্রাস বা এসএস 304 শাওয়ার হেড এবং ব্রাস হ্যান্ড শাওয়ার, সারাদিন জল নিয়ে কাজ করা, কেবল বিভিন্ন ব্যাকটিরিয়া উত্পাদন করবে না, তবে সবুজ শেত্তলাও, সুতরাং এটি নিয়মিত ধুয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়. ঝরনা মাথা এবং হাতের ঝরনা একটি পুরানো দাঁত ব্রাশ দিয়ে সাবধানে পরিষ্কার করা যেতে পারে. অথবা আপনি ভিনেগারে ভরা একটি বেসিন ব্যবহার করতে পারেন. ভিনেগার একটি প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক যা জীবাণুমুক্ত করার কাজ করে. তারপরে শাওয়ার মাথা এবং হাতের ঝরনা এতে রাখুন, এটি প্রায় এক ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন, তারপরে ঝরনা মাথা এবং হাতের ঝরনা ধুয়ে ফেলুন. অবশ্যই, ব্যাকটিরিয়াগুলি নির্মূল করার জন্য প্রত্যেকেরই এত সহজ কৌশল আশা করা উচিত নয়. অতএব, শাওয়ার হেড এবং হ্যান্ড শাওয়ারের নিয়মিত প্রতিস্থাপনও প্রয়োজনীয়.
3. ঝরনা মাথা এবং হাতের ঝরনা দিয়ে আপনার মুখটি ধুয়ে ফেলবেন না
   তবে সবাইকে মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য, এমনকি যদি শারীরিক গুণ ভাল হয়, আপনি আপনার মুখটি ফ্লাশ করতে সরাসরি ঝরনা মাথা এবং হাতের ঝরনা নিতে পারবেন না. কিছু লোক বলে: একই জল, মুখ স্প্রে করতে কেন ঝরনা মাথা এবং হাতের ঝরনা ব্যবহার করবেন না, তবে আপনি তোয়ালে বা হাত দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে পারেন? মুখে জল স্প্রে না করা কেবল ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার সমস্যা নয়, তবে স্প্রেিং অ্যাকশনটি সরাসরি চোখের মধ্যে জল প্রেরণ করার সম্ভাবনা রয়েছে বলেও, কান, নাক এবং মুখ.
4. ঝরনা মাথা এবং হাতের ঝরনার ব্যাকটিরিয়া সমস্যাটি সঠিকভাবে চিকিত্সা করুন
   যদিও ঝরনা মাথায় এবং হাতের ঝরনাটিতে প্রচুর ব্যাকটিরিয়া রয়েছে, যতক্ষণ না এটি পরিষ্কার, আপনি আপনার মুখ ধুয়ে না, এবং আপনার অনাক্রম্যতা খারাপ নয়. সাধারণভাবে কথা বলা, এটি শরীরের খুব ক্ষতি করবে না. যাহোক, যখন আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা ধ্বংস হয়, আপনাকে অবশ্যই স্নান এবং শ্যাম্পু করার যত্ন নিতে হবে. বাথরুমের স্বাস্থ্যবিধি আগের মতো পরিষ্কার করা দরকার।. এছাড়াও, আপনার নাক বা মুখে ঝরনা মাথা থেকে জল স্প্রে না করার চেষ্টা করুন, এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াগুলি আপনাকে আঘাত করার সুযোগ দেয় না.