Squat ntloaneng kapa ea koalang nako e phetseng hantle?

Ka ho ata ha likotlo tsa lifofane lilemong tsa morao tjena, Ho eketsehileng ka matlo a mangata a lelapa ho fana ka likoti tsa squatting le ho kenya li-closetols. Kahoo ho molemo ho kenya ntloana ea squat kapa ho koala ka kamoreng ea ho hlapela?

Hygiene

Ha re ea ntloaneng, ntloana ea squat e ke ke ea kopana le 'mele oa rona ka kotloloho, e boetse e fokotsa menyetla ea phetiso ea mafu; Ho koala nako e hloka ho ikopanya ka kotloloho, e sa eketsehe monyetla oa phetiso ea mafu, empa hape e re lumella ka basebelisi hore re utloe eka o sa phutholoha.

Mabapi le theko

Theko ea ntloaneng ea squat.

Lintlha tse sebetsang

Haeba e sebetsa, Mollo oa koaho o phutholohile haholoanyane, 'me ho ke ke ha e-ba le motho oa maoto ka nako e telele.

Lintlha tse sebetsang

Ho na le mekhoa e fapaneng ea makhulo, le mesebetsi ea ho silila, ho hlaba, le ho futhumatsa le tsona li ekelitsoe ho basebelisi ba tšoarang ka katleho’ lipelo le ho hohela basebelisi ho reka. Ntloana ea squat e na le setaele se le seng le ts'ebetso e le 'ngoe.

Melemo ea ho koala:

1. Bakeng sa batho ba tsofetseng lapeng, Mollo oa koaho o sebetsa le ho bolokehile ntle le ho tšoenyeha ka maoto a oelang.
2. Bapisoa le sekoti sa squat, Mohala oa ho koala o boloka metsi a mangata, 'me ho kenya ho bonolo ebile ho bonolo haholoanyane.

Mathata a koahotsoeng:

1. Theko ea koaho ea koalotsoeng e phahame ho feta ea ntloaneng ea squat, le litšenyehelo tsa tokiso li phahameng haholo.
2. Ho koala nako e hloka ho ikopanya ka kotloloho, e sa eketsehe monyetla oa phetiso ea mafu, empa hape e etsa hore basebelisi ba rona ba utloe eka ba sa phutholoha, e sa fetoheng e bapisoang le matloana a squat.

Melemo ea ntloaneng ea squitting:

1. Mabapi le theko, Matloana a squatting a theko e tlase haholo ho feta Closenotools, Tlhokomelo e bonolo hape, le litšenyehelo tsa ho lokisa li tlase.
2. Batho ba bangata ba tloaetse ho nyenyefatsa malapeng ho tloha mehleng ea khale. E ke ke ea ba le puisano e tobileng le ho phela hantle.
3. Bakeng sa malapa a manyane, Sebaka sa kahare se lekantsoe. Haeba ntloana ea squatt e kentsoe sebakeng sa ho hlapa, sebaka sa kamore ea ho hlapela e ka pholoha. Ho fapana le koluoa, Sebaka se itseng sea hlokahala.

Litsietsi tsa ntloana ea squat:

1. Ho thata ho ba tsofetseng le bana. Hobane ha o sebelisa sekoti sa squat, maoto a jara boima, 'Me ho bonolo ho etsa hore motho a se amele maoto.
2. E thata haholo ebile e rarahane ho kenya. Haeba ha se ntlo e ka bakang, o hloka ho phahamisa mobu kapa o cheke sekoti nakong ea ho kenya, tse sa bonahaleng li eketsa molumo oa boenjiniere.

Kamora ho utloisisa melemo le mathata a bona, Re boetse re hloka ho khetha ho latela maemo a fapaneng le mekhoa ea ntloana.

Ho tloha ponong feela ea ts'ebeliso ea sebaka, ho beha lesela ka ntloaneng ho tla ba le tšusumetso e kholo ho sethala sa sebaka sa sebaka, 'me ntloaneng ea squatting e tla ba le tšusumetso e nyane sebakeng ka mor'a ho kenngoa. Bakeng sa likamore tse nyane tsa ho hlapa, Ntloana ea squatting e tla ba khetho ea ho boloka sebaka.

Se ke oa tsilatsila ho romella lengolo-tsoibila ho info@vigafaFort.com ho tseba haholoanyane ka rona.