Do you think you know how to have a good shower?

Do you think you know how to have a good shower?

Taking a bath can eliminate sweat and dirt, relieve blood circulation, improve sleep and skin metabolism and disease resistance. And by warm water soaking, it can treat some diseases. The temperature of a hot water bath should not be too high, oor die algemeen 35 ~ 40 °C is the best.
The time we taking a shower should not be too much, because too many times will wash away the grease on our skin and the protective bacteria that normally parasitize the surface of the skin. It is easy to cause skin itching and the skin’s resistance will be weakened.

Bathing is also dangerous sometims

The chances of a bath directly leading to death are small, but the wrong bathing method can indeed cause danger, Veral in die winter wanneer die watertemperatuurverskil te groot is. Omdat mense se bloedvate baie swak is, As hulle hul hare in die winter was, Die bloed sal skielik in die kop bymekaarkom. As jy eers jou hare was, dit kan swak bloedsomloop in die kop veroorsaak. Geleidelik, dit kan serebrovaskulêre siekte veroorsaak.
Dit is voorgestel om u gesig skoon te maak voordat u die hare in die winter skoonmaak.

Die temperatuur van die badwater moet naby die liggaamstemperatuur wees, dit wil sê, 35 aan 40 ° C. As die watertemperatuur te hoog is, Die bloedvate van die hele liggaam sal uitgebrei word, Die bloedvloei van die hart en brein sal verminder word, en hipoksie sal voorkom. Swanger vroue moet versigtig wees om nie te warm te wees as hulle bad om fetale hipoksie te voorkom nie en om fetale ontwikkeling te beïnvloed. Neem 'n koue stort in die somer om matig te wees. As die badwater te koud is, Die porieë van die vel sal skielik sluit, Die bloedvate sal krimp, En die hitte van die liggaam sal nie vrygestel word nie. Veral op warm nagte, Nadat u 'n koue bad gewas het, Mense voel dikwels ledemaat swakheid, skouer- en kniepyn en buikpyn, en word selfs 'n predisponerende faktor vir artritis en chroniese spysverteringskanaal. Oor die algemeen, Die watertemperatuur in die koue stort in die somer is verkieslik nie laer as nie 10 ° C. Miskien het u termostatiese stortstel nodig om u te help om die watertemparature te beheer.

Maak nie saak watter seisoen dit is nie, Die badtyd moet nie te lank wees nie. Dit is gepas om te neem 15 aan 30 minute vir elke bad om hart- en breinhipoksie en iskemie te voorkom.

Badfrekwensie is te hoog, Veral die gereelde gebruik van stortgel of seep sal die olielaag onvermydelik vernietig, droë vel veroorsaak, jeuk en ander simptome, en lei maklik tot voortydige veroudering van die vel. Ouer mense is meer droog as gevolg van hul eie vel, Minder sebumafskeiding, Om die aantal storte te verminder, Veral droë herfs en winter, Was een keer elke twee of drie dae. Op dieselfde tyd, Geen of minder gebruik van badreinigingsprodukte nie, Spoel met water is die beste.

Bad moet ordelik wees – Was eers jou gesig, Was dan jou hare, Neem dan 'n stort.
As u die stortkamer binnekom, Sodra die warmwaterklep oopgemaak is, Die stoom word geproduseer, en die porieë van die menslike liggaam sal uitbrei wanneer dit verhit word. Daarom, As die gesig op hierdie stadium nie skoongemaak word nie, En die gesig versamel 'n vuil ding vir 'n dag, dit sal die porieë lek. Wanneer die hek oopgemaak word, dit sluip in die porieë.

Met verloop van tyd, Die porieë word deur hierdie vuil dinge gedruk, beset die gebied wat nie aan hulle behoort nie, Die aknee op die gesig sal meer en meer wees. As u u hare was na bad, Die vet op u kop sal per ongeluk “kontamineer” Jou rug, Dit is dus goed van bo na onder.