Sa imong hunahuna nahibal-an nimo kung unsaon pag-ayo ang usa ka maayong shower?

Sa imong hunahuna nahibal-an nimo kung unsaon pag-ayo ang usa ka maayong shower?

Ang pagkaligo mahimong makawagtang sa singot ug hugaw, paghupay sa sirkulasyon sa dugo, Pagpalambo sa metabolismo sa pagkatulog ug panit ug pagsukol sa sakit. Ug pinaagi sa mainit nga tubig nga soaking, Mahimo kini nga pagtratar sa pipila ka mga sakit. Ang temperatura sa usa ka mainit nga kaligoanan sa tubig kinahanglan nga dili kaayo taas, sa kadaghanan 35 ~ 40 ° C ang labing maayo.
Ang oras nga kita maligo kinahanglan dili kaayo daghan, tungod kay daghang beses nga mahugasan ang grasa sa among panit ug ang panalipod nga bakterya nga sagad nga pag-parasitize sa nawong sa panit. Sayon nga hinungdan sa pag-itching sa panit ug ang pagsukol sa panit maluya.

Ang pagpangaligo usab peligro nga mga oras

Ang mga higayon nga maligo direkta nga padulong sa kamatayon gamay ra, Apan ang sayup nga pamaagi sa pagligo mahimo gyud nga hinungdan sa katalagman, labi na sa tingtugnaw kung daghan kaayo ang kalainan sa temperatura sa tubig. Tungod kay ang mga ugat sa dugo sa mga tawo huyang kaayo, Kung nahugasan nila ang ilang buhok sa tingtugnaw, Ang dugo kalit nga magtigum sa ulo. Kung hugasan nimo ang imong buhok sa una, Mahimo kini nga hinungdan sa dili maayo nga sirkulasyon sa dugo sa ulo. Sa ngadto-ngadto, Mahimo kini makapukaw sa sakit nga cerebrovascular.
Gisugyot nga limpyohan ang imong nawong sa wala pa limpyohan ang buhok sa tingtugnaw.

Ang temperatura sa naligo nga tubig kinahanglan nga hapit sa temperatura sa lawas, kana, 35 sa 40 ° C. Kung ang temperatura sa tubig taas kaayo, Ang mga ugat sa dugo sa tibuuk nga lawas mahimong biniyaan, Ang pag-agos sa dugo sa kasingkasing ug utok maminusan, ug ang hypoxia mahitabo. Ang mga mabdos nga babaye kinahanglan mag-amping nga dili kaayo init kung maligo aron malikayan ang fetal hypoxia ug makaapekto sa pag-uswag sa fetus. Pagkuha usa ka bugnaw nga shower sa ting-init nga mahimong kasarangan. Kung ang tubig sa kaligoanan bugnaw kaayo, Ang mga pores sa panit kalit nga hapit, Ang mga ugat sa dugo mouswag, ug ang kainit sa lawas dili buhian. Labi na sa mainit nga gabii, Human sa paghugas usa ka bugnaw nga kaligoanan, ang mga tawo kanunay nga mobati nga kahuyang, abaga ug sakit sa tuhod ug sakit sa tiyan, ug bisan usa ka hinungdan nga hinungdan alang sa arthritis ug laygay nga gastrointestinal nga mga sakit. Sa kadaghanan, ang temperatura sa tubig sa bugnaw nga shower sa ting-init labing maayo nga dili mas ubos kaysa 10 ° C. Mahimong kinahanglan nimo ang Thermostatic shower set aron matabangan ka nga makontrol ang tempa sa tubig.

Bisan unsang panahon kini, Ang oras sa pagpangaligo dili gyud kadugay. Angay nga kuhaon 15 sa 30 minuto alang sa matag kaligoanan aron malikayan ang hypoxia sa kasingkasing ug utok ug ischemia.

Ang frequency sa pagkaligo labi ka taas, Ilabi na ang kanunay nga paggamit sa shower gel o sabon dili malikayan nga makalaglag sa layer sa lana, hinungdan sa uga nga panit, itching ug uban pang mga sintomas, ug dali nga magdala sa wala pa pagkatigulang sa panit. Ang mga tigulang nga tawo labi ka uga tungod sa ilang kaugalingon nga panit, Dili kaayo Sebum Secretion, Aron maminusan ang gidaghanon sa mga shower, labi na ang uga nga tingdagdag ug tingtugnaw, Hugasan sa makausa matag duha o tulo ka adlaw. Sa samang higayon, Dili o dili kaayo paggamit sa mga produkto sa paglimpyo sa pagpanglimpyo, ang rinse nga adunay tubig nga labing maayo.

Ang pagkaligo kinahanglan nga hapsay – Hugasan una ang imong nawong, Pagkahuman hugasan ang imong buhok, unya maligo.
Kung mosulod sa shower room, Sa higayon nga gibuksan ang init nga balbula sa tubig, ang singaw himuon, ug ang mga pors sa lawas sa tawo molapad kung nainitan. Busa, Kung ang nawong wala malimpyohan sa kini nga oras, Ug ang nawong nakatigum usa ka hugaw nga butang sa usa ka adlaw, kini mag-ila sa mga pores. Kung gibuksan ang ganghaan, Nag-usik kini sa mga pores.

Sa paglabay sa panahon, ang mga pores ipuga sa mga hugaw nga butang, Pag-okupar sa teritoryo nga dili angay kanila, ang bugasbugas sa nawong mahimong labi ka daghan. Kung hugasan nimo ang imong buhok pagkahuman maligo, Ang grease sa imong ulo dili tinuyo “motakod” imong likod, mao nga kini maayo gikan sa taas hangtod sa ilawom.