Ou panse ou konnen ki jan yo gen yon douch bon?

Ou panse ou konnen ki jan yo gen yon douch bon?

Pran yon beny ka elimine swe ak pousyè tè, soulaje sikilasyon san, Amelyore dòmi ak po metabolis ak rezistans maladi. Ak pa dlo tyèd tranpe, li ka trete kèk maladi. Tanperati a nan yon beny dlo cho pa ta dwe twò wo, jeneralman 35 ~ 40 ° C se pi bon an.
Tan an nou pran yon douch pa ta dwe twòp, Paske twòp fwa pral lave lwen grès la sou po nou yo ak bakteri yo pwoteksyon ki nòmalman parazit sifas la nan po a. Li fasil pou lakòz gratèl sou po ak rezistans po a ap febli.

Benyen tou danjere tou

Chans yo nan yon beny dirèkteman ki mennen ale nan lanmò yo piti, Men, metòd la benyen mal ka tout bon lakòz danje, espesyalman nan sezon fredi a lè diferans lan tanperati dlo a twò gwo. Paske veso san moun yo trè fèb, Lè yo lave cheve yo nan sezon fredi a, san an pral toudenkou ranmase nan tèt la. Si ou lave cheve ou an premye, li ka lakòz sikilasyon san pòv nan tèt la. Pe a pe, li ka pwovoke maladi serebrovaskilè.
Li sijere netwaye figi ou anvan ou netwaye cheve nan sezon fredi.

Tanperati dlo benyen an ta dwe fèmen nan tanperati kò a, sa se, 35 pou 40 °C. Si tanperati dlo a twò wo, veso sangen yo nan tout kò a pral dilate, sikilasyon san an nan kè a ak nan sèvo yo ap redwi, ak ipoksi ap fèt. Fanm ansent yo ta dwe pran prekosyon pou yo pa twò cho lè w ap pran yon beny pou anpeche ipoksi fetis la epi afekte devlopman fetis la. Pran yon douch frèt nan sezon lete an yo dwe modere. Si dlo beny lan twò frèt, porositë yo nan po a pral toudenkou fèmen, Veso san yo ap retresi, Ak chalè kò a pa pral lage. Espesyalman sou nwit cho, Apre lave yon beny frèt, Moun yo souvan santi feblès manm yo, Doulè zepòl ak jenou ak doulè nan vant, e menm vin yon faktè predispozisyon pou atrit ak maladi kwonik gastwoentestinal. Anjeneral, Tanperati dlo a nan douch la frèt nan ete se de preferans pa pi ba pase 10 ° C. Ou ka bezwen douch thermostatic mete ede ou kontwole tanperati a dlo.

Pa gen pwoblèm ki sezon li ye, Tan nan beny pa ta dwe twò lontan. Li apwopriye pou pran 15 pou 30 Minit pou chak beny yo anpeche kè ak ipoksi nan sèvo ak ischemia.

Frekans benyen twò wo, Espesyalman itilize nan souvan nan jèl douch oswa savon pral inevitableman detwi kouch nan lwil oliv, sa ki lakòz po sèk, gratèl ak lòt sentòm yo, ak fasil mennen nan twò bonè aje nan po a. Moun ki pi gran yo gen plis sèk akòz pwòp po yo, mwens sekresyon sebase, Pou minimize kantite douch, Espesyalman sèk otòn ak sezon fredi, Lave yon fwa chak de oswa twa jou. An menm tan an, Pa gen oswa mwens itilize nan pwodwi netwayaj beny, rense ak dlo ki pi bon.

Benyen yo ta dwe lòd – Lave figi ou an premye, Lè sa a, lave cheve ou yo, Lè sa a, pran yon douch.
Lè w ap antre nan chanm nan douch, Yon fwa yo louvri tiyo dlo a louvri, Vapè a pral pwodwi, ak porositë yo nan kò imen an pral elaji lè chofe. Se poutèt sa, Si figi a pa netwaye nan moman sa a, Ak figi a akimile yon bagay sal pou yon jou, li pral niche porositë yo. Lè yo louvri pòtay la, li fofile nan porositë yo.

Sou tan, porositë yo pral prese pa bagay sa yo sal, okipe teritwa a ki pa ta dwe fè pati nan yo, Akne a sou figi a pral pi plis ak plis. Si ou lave cheve ou apre ou fin benyen, grès la sou tèt ou pral aksidantèlman “kontamine” do ou, Se konsa, li bon soti nan tèt a anba.