VIGA नल उत्पादक 
तुम्हाला असे वाटते की तुम्हाला चांगले शॉवर कसे करावे हे माहित आहे?
अंघोळ केल्याने घाम आणि घाण निघून जाते, रक्त परिसंचरण आराम, झोप आणि त्वचा चयापचय आणि रोग प्रतिकार सुधारण्यासाठी. आणि कोमट पाण्यात भिजवून, हे काही रोगांवर उपचार करू शकते. गरम पाण्याच्या आंघोळीचे तापमान खूप जास्त नसावे, साधारणपणे 35 ~ 40 °C सर्वोत्तम आहे.
आपण आंघोळ करण्याचा वेळ जास्त नसावा, कारण बऱ्याच वेळा आपल्या त्वचेवरील वंगण आणि संरक्षणात्मक जीवाणू धुऊन जातात जे सामान्यतः त्वचेच्या पृष्ठभागावर परजीवी करतात. त्वचेला खाज सुटणे सोपे आहे आणि त्वचेची प्रतिकारशक्ती कमकुवत होईल.
आंघोळ करणे देखील कधीकधी धोकादायक असते
आंघोळीमुळे थेट मृत्यू होण्याची शक्यता कमी आहे, पण चुकीच्या आंघोळीच्या पद्धतीमुळे धोका निर्माण होऊ शकतो, विशेषत: हिवाळ्यात जेव्हा पाण्याच्या तापमानातील फरक खूप मोठा असतो. कारण लोकांच्या रक्तवाहिन्या खूप कमकुवत असतात, जेव्हा ते हिवाळ्यात केस धुतात, डोक्यात अचानक रक्त जमा होईल. जर तुम्ही आधी केस धुतले तर, त्यामुळे डोक्यात रक्त परिसंचरण बिघडू शकते. हळूहळू, हे सेरेब्रोव्हस्कुलर रोगास कारणीभूत ठरू शकते.
हिवाळ्यात केस स्वच्छ करण्यापूर्वी चेहरा स्वच्छ करण्याचा सल्ला दिला जातो.
आंघोळीच्या पाण्याचे तापमान शरीराच्या तापमानाच्या जवळ असावे, ते आहे, 35 करण्यासाठी 40 ° से. जर पाण्याचे तापमान खूप जास्त असेल, संपूर्ण शरीराच्या रक्तवाहिन्या विस्तारल्या जातील, हृदय आणि मेंदूचा रक्त प्रवाह कमी होईल, आणि हायपोक्सिया होईल. गर्भाच्या हायपोक्सिया टाळण्यासाठी आणि गर्भाच्या विकासावर परिणाम करण्यासाठी गर्भवती महिलांनी आंघोळ करताना खूप गरम होणार नाही याची काळजी घ्यावी.. मध्यम राहण्यासाठी उन्हाळ्यात थंड शॉवर घ्या. जर आंघोळीचे पाणी खूप थंड असेल, त्वचेची छिद्रे अचानक बंद होतील, रक्तवाहिन्या लहान होतील, आणि शरीरातील उष्णता बाहेर पडणार नाही. विशेषतः गरम रात्री, थंड आंघोळ केल्यानंतर, लोकांना अनेकदा अंग कमजोरी जाणवते, खांदा आणि गुडघेदुखी आणि पोटदुखी, आणि संधिवात आणि जुनाट गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगांसाठी पूर्वसूचक घटक बनतात. साधारणपणे, उन्हाळ्यात थंड शॉवरमध्ये पाण्याचे तापमान शक्यतो पेक्षा कमी नसते 10 °C. पाण्याचे तापमान नियंत्रित करण्यासाठी तुम्हाला थर्मोस्टॅटिक शॉवर सेटची आवश्यकता असू शकते.
कोणताही ऋतू असो, आंघोळीची वेळ फार मोठी नसावी. घेणे योग्य आहे 15 करण्यासाठी 30 हृदय आणि मेंदू हायपोक्सिया आणि इस्केमिया टाळण्यासाठी प्रत्येक आंघोळीसाठी मिनिटे.
आंघोळीची वारंवारता खूप जास्त आहे, विशेषतः शॉवर जेल किंवा साबणाचा वारंवार वापर केल्याने तेलाचा थर अपरिहार्यपणे नष्ट होतो, कोरडी त्वचा होऊ शकते, खाज सुटणे आणि इतर लक्षणे, आणि सहजपणे त्वचेचे अकाली वृद्धत्व होऊ शकते. वृद्ध लोक त्यांच्या स्वतःच्या त्वचेमुळे अधिक कोरडे असतात, सीबम स्राव कमी, सरींची संख्या कमी करण्यासाठी, विशेषतः कोरडे शरद ऋतूतील आणि हिवाळा, दर दोन किंवा तीन दिवसांनी एकदा धुवा. त्याच वेळी, बाथ क्लिनिंग उत्पादनांचा वापर नाही किंवा कमी, पाण्याने स्वच्छ धुवा सर्वोत्तम आहे.
आंघोळ व्यवस्थित असावी – प्रथम आपला चेहरा धुवा, नंतर आपले केस धुवा, नंतर आंघोळ करा.
शॉवर रूममध्ये प्रवेश करताना, गरम पाण्याचा झडप उघडल्यानंतर, वाफ तयार होईल, आणि गरम झाल्यावर मानवी शरीरातील छिद्रांचा विस्तार होईल. त्यामुळे, यावेळी चेहरा स्वच्छ न केल्यास, आणि चेहऱ्यावर दिवसभर घाणेरडी वस्तू जमा होते, ते छिद्रे चाटतील. गेट उघडल्यावर, ते छिद्रांमध्ये डोकावून जाते.
कालांतराने, या घाणेरड्या गोष्टींमुळे छिद्र पिळले जातील, त्यांच्या मालकीचा नसावा असा प्रदेश व्यापत आहे, चेहऱ्यावरील पुरळ अधिकाधिक होतील. आंघोळीनंतर केस धुतले तर, तुमच्या डोक्यावर वंगण चुकून जाईल “दूषित करणे” तुमची पाठ, त्यामुळे ते वरपासून खालपर्यंत चांगले आहे.