Bly bewus van die jongste inligting oor die COVID-19-uitbraak, beskikbaar op die WGO-webwerf en deur jou nasionale en plaaslike openbare gesondheidsowerheid. Die meeste mense wat besmet raak, ervaar ligte siektes en herstel, maar dit kan vir ander ernstiger wees. Sorg vir jou gesondheid en beskerm ander deur die volgende te doen.

1.Was jou hande gereeld

Was jou hande gereeld met seep en water vir ten minste 20 sekondes. As jy nie jou hande kan was nie, gebruik 'n alkoholgebaseerde handreiniger.

Hoekom?Om jou hande met seep en water te was of alkoholgebaseerde handvryf te gebruik, maak virusse dood wat op jou hande kan wees.

Dit word aanbeveel om 'n sensorkraan te gebruik: infrarooi hitte sensor, outomatiese waterafvoer. VIGA het baie raaklose kraan, ons verwelkom u om navraag te doen

https://www.vigafaucet.com/product/modern-plastic-white-single-cold-sensor-basin-faucet/

2.Handhaaf sosiale distansie.

Onderhou ten minste 1 meter (3 voete) afstand tussen jouself en enigiemand wat hoes of nies.

Hoekom? Wanneer iemand hoes of nies spuit hulle klein vloeistofdruppels uit hul neus of mond wat virusse kan bevat. As jy te naby is, jy kan die druppels inasem, insluitend die COVID-19-virus as die persoon wat hoes die siekte het.

3.Vermy om aan oë te raak,neus en mond

Hoekom? Hande raak aan baie oppervlaktes en kan virusse optel. Sodra besmet is, hande kan die virus na jou oë oordra, neus of mond. Van daar af, die virus kan jou liggaam binnedring en kan jou siek maak.

4.Oefen respiratoriese higiëne

Maak seker jy, en die mense rondom jou, volg goeie respiratoriese higiëne. Dit beteken dat jy jou mond en neus bedek met jou gebuigde elmboog of sneesdoekie wanneer jy hoes of nies. Gooi dan die gebruikte sneesdoekie dadelik weg.

Hoekom? Druppels versprei virus. Deur goeie respiratoriese higiëne te volg, beskerm jy die mense rondom jou teen virusse soos koue, griep en COVID-19.

5.As jy koors het, hoes en moeilike asemhaling, soek vroeg mediese sorg

Bly tuis as jy sleg voel. As jy koors het, hoes en moeilike asemhaling, soek mediese hulp en skakel vooraf. Volg die aanwysings van jou plaaslike gesondheidsowerheid.

Hoekom? Nasionale en plaaslike owerhede sal die mees onlangse inligting oor die situasie in jou area hê. As u vooraf bel, sal u gesondheidsorgverskaffer u vinnig na die regte gesondheidsfasiliteit kan lei. Dit sal jou ook beskerm en help om die verspreiding van virusse en ander infeksies te voorkom

6.Bly op hoogte en volg advies wat deur jou gesondheidsorgverskaffer gegee word

Bly op hoogte van die jongste verwikkelinge oor COVID-19. Volg advies wat deur jou gesondheidsorgverskaffer gegee word, jou nasionale en plaaslike openbare gesondheidsowerheid of jou werkgewer oor hoe om jouself en ander teen COVID-19 te beskerm.

Hoekom? Nasionale en plaaslike owerhede sal die mees onlangse inligting hê oor of COVID-19 in jou area versprei. Hulle is die beste geplaas om advies te gee oor wat mense in jou area moet doen om hulself te beskerm.