በ Coid-19 የወረታ ጉብኝት ላይ የቅርብ ጊዜውን መረጃ ይፈልጉ, በድር ጣቢያ እና በብሔራዊ እና በአከባቢዎ የህዝብ ጤና ባለሥልጣንዎ ላይ የሚገኝ. በበሽታው የተያዙ ሰዎች ብዙ ሰዎች ለስላሳ ህመም እና አድልዎ ያደርጋሉ, ግን ለሌሎች የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል. ጤናዎን ይንከባከቡ እና የሚከተሉትን በማድረግ ሌሎችን ይጠብቁ.

1.እጆችዎን ብዙ ጊዜ ይታጠቡ

አብዛኛውን ጊዜ እጅዎን በሳሙና እና በውሃ ይታጠቡ ቢያንስ 20 ሰከንዶች. እጅዎን ማጠብ ካልቻሉ, በአልኮል ላይ የተመሠረተ የእጅ ማፅጃ ይጠቀሙ.

ለምን?እጆችዎን በሳሙና እና በውሃ ማጠብ ወይም በአልኮል ላይ የተመሠረተ የእጅ ማጣት በእጅዎ ላይ ሊሆኑ የሚችሉ ቫይረሶችን ይገድሉ.

አነፍናፊነት እንዲጠቀሙ ይመከራል: የኢንፍራሬድ ሙቀት ዳሳሽ, ራስ-ሰር የውሃ ፈሳሽ. ቪጊ ብዙ የመነሻ አልባነት አለው, ለጥያቄዎ በደህና እንቀበላለን

https://www.vigarafec.com/pedue/moudern- PMODERCE-PEREALE- Modery-consor-bansin-bsuin-basin- bensuat-

2.ማህበራዊ ማዞሪያን ጠብቁ.

ቢያንስ 1 ሜትር (3 እግሮች) በራስዎ እና በሳል ወይም በማስነጠስ ማንኛውም ሰው መካከል ያለው ርቀት.

ለምን? አንድ ሰው ሳልበስ ወይም ሲያንቀሳቅሱ ቫይረስ ሊይዝ የሚችል አፍንጫ ወይም አፍ ውስጥ ትናንሽ ፈሳሽ ጠብታዎችን ሲረጩ. በጣም ቅርብ ከሆኑ, ጠብቆችን ውስጥ መተንፈስ ይችላሉ, ግለሰቡ ሳል በሽታ ካለበት ኮሪቪ-ቫይረስን ጨምሮ 19 ቫይረስን ጨምሮ.

3.ከተነካባቸው ዓይኖች ይቆጠቡ,አፍንጫ እና አፍ

ለምን? እጆች ብዙ ገጽታዎች ይንቀጠቀጡ እና ቫይረሶችን ማንሳት ይችላሉ. አንዴ ከተበከለ, እጆች ቫይረሶችን ወደ ዓይኖችዎ ማስተላለፍ ይችላሉ, አፍንጫ ወይም አፍ. ከዚያ, ቫይረሱ ሰውነትዎን ሊገባ እና እንዲታመሙ ሊያደርግ ይችላል.

4.የመተንፈሻ አካላት ንፅህናን ይለማመዱ

እርግጠኛ ይሁኑ, እና በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች, ጥሩ የመተንፈሻ አካላት ንፅህናን ይከተሉ. ይህ ማለት ሳል ወይም በሚያንቀሳቅሱበት ጊዜ አፍዎን እና አፍንጫዎን መሸፈን ማለት ነው. ከዚያ በኋላ ጥቅም ላይ የዋለውን ሕብረ ሕዋስ ወዲያውኑ ይጥላል.

ለምን? ጠብታዎች ቫይረስን ያሰራጫሉ. ጥሩ የመተንፈሻ አካላት ንፅህናን በመከተል እንደ ቀዝቃዛ ካሉ ቫይረሶች ዙሪያ ያሉትን ሰዎች ይጠብቃሉ, ጉንፋን እና ኮሊቪ - 19.

5.ትኩሳት ካለብዎ, ሳል እና መተንፈስ ችግር, ቀደም ብሎ የሕክምና እንክብካቤ ይፈልጉ

ህመም ከተሰማዎት ወደ ቤት ይቆዩ. ትኩሳት ካለብዎ, ሳል እና መተንፈስ ችግር, የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ እና በቅድሚያ ይደውሉ. የአከባቢዎ የጤና ባለስልጣን መመሪያዎችን ይከተሉ.

ለምን? ብሔራዊ እና የአከባቢ ባለስልጣናት በአካባቢዎ ባለው ሁኔታ ላይ ወቅታዊ መረጃዎችን ያገኛሉ. በቅድሚያ መደወል የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ በፍጥነት ወደ ትክክለኛው የጤና ተቋም እንዲመራዎት ያስችለዋል. ይህ ደግሞ ይጠብቅዎታል እናም ቫይረሶችን እና ሌሎች ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ይረዳል

6.በእውነታዎ የተሰጠ እና በጤና ጥበቃ አቅራቢዎ የተሰጠውን ምክር ይከተሉ

ስለ ኮርዮት-19 በቅርብ እድገቶች ላይ እንዲያውቁ ያድርጉ. በጤና ጥበቃ አቅራቢዎ የተሰጠውን ምክር ይከተሉ, እራስዎን እና ሌሎች ሰዎች ራስዎን እና ሌሎችን ከጉዳይ ጋር እንዴት እንደሚጠብቁ በአደገኛ የህዝብ ጤና ባለሥልጣን ወይም አሠሪዎ.

ለምን? ብሔራዊና የአከባቢ ባለስልጣናት በ Codid-19 በአከባቢዎ ውስጥ ሲሰራጭ በጣም ወቅታዊ መረጃ ያገኛሉ. በአከባቢዎ ያሉ ሰዎች እራሳቸውን ለመጠበቅ በአከባቢዎ ምን ማድረግ እንዳለባቸው እንዲመክሩ ተመዝግበዋል.