Magpabilin nga labing bag-ong kasayuran sa Covid-19 nga pagbuto, magamit sa website ug pinaagi sa imong nasyonal ug lokal nga awtoridad sa kahimsog sa publiko. Kadaghanan sa mga tawo nga nataptan nga nakasinati og malumo nga sakit ug maulian, Apan kini mahimong labi ka grabe alang sa uban. Pag-amping sa imong kahimsog ug pagpanalipod sa uban pinaagi sa pagbuhat sa mosunud.

1.Hugasan kanunay ang imong mga kamot

Hugasan kanunay ang imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig alang sa labing menos 20 segundasyon. Kung dili ka makahugas sa imong mga kamot, Paggamit usa ka Sanitizer nga nakabase sa alkohol.

Ngano?Paghugas sa imong mga kamot gamit ang sabon ug tubig o gamit ang kamot nga nakabase sa alkohol nga gipukan ang mga virus nga mahimo sa imong mga kamot.

Girekomenda nga mogamit usa ka sensor faucet: Infrared Heat Sensor, Awtomatikong pagbuak sa tubig. Ang VIGA adunay daghang mga walay bulok nga faucet, Gi-abiabi namon kanimo sa pagpangutana

https://www.vigafaucet.com/product/modern-plastic-Phite-shite-shite-sndne-Plecess-becensoror-burcet/

2.Hupti ang pag-alsa sa sosyal.

Magpadayon sa labing gamay 1 metro (3 tiil) distansya tali sa imong kaugalingon ug bisan kinsa nga nag-ubo o nag-sneezing.

Ngano? Kung adunay nag-ubo o nag-snee sa gagmay nga mga gamay nga likido nga mga droplet gikan sa ilang ilong o baba nga adunay sulud nga virus. Kung ikaw suod kaayo, Mahimo ka makaginhawa sa mga tinulo, lakip ang covid-19 nga virus kung ang tawo nga nag-ubo adunay sakit.

3.Paglikay sa paghikap sa mga mata,ilong ug baba

Ngano? Ang mga kamot makahikap sa daghang mga ibabaw ug mahimong makapili mga virus. Sa higayon nga kontaminado, Ang mga kamot mahimo'g ibalhin ang virus sa imong mga mata, ilong o baba. Gikan didto, Ang virus makasulod sa imong lawas ug makahimo kanimo nga masakiton.

4.Pagpraktis sa respiratory hygiene

Siguruha ka, ug ang mga tawo sa imong palibot, Sunda ang maayo nga kahinlo sa respiratory. Kini nagpasabut nga naglangkob sa imong baba ug ilong sa imong baliko nga siko o tisyu kung nag-ubo ka o nagyuhon. Unya paglabay sa gigamit nga tisyu dayon.

Ngano? Ang mga tinulo gipakaylap nga virus. Pinaagi sa pagsunod sa maayo nga respiratory hygiene nga imong gipanalipdan ang mga tawo sa imong palibot gikan sa mga virus sama sa katugnaw, Flu ug Covid-19.

5.Kung ikaw adunay hilanat, Pag-ubo ug kalisud sa pagginhawa, Pangitaa ang pag-atiman sa medisina nga sayo

Magpabilin sa balay kung gibati nimo nga dili maayo. Kung adunay usa ka hilanat, Pag-ubo ug kalisud sa pagginhawa, Pangitaa ang medikal nga atensyon ug pagtawag sa unahan. Sunda ang mga direksyon sa imong lokal nga awtoridad sa kahimsog.

Ngano? Ang mga nasyonal ug lokal nga mga awtoridad adunay labing taas nga kasayuran sa kahimtang sa imong lugar. Ang pagtawag sa advance magtugot sa imong tagahatag sa pag-atiman sa panglawas nga dali nga magdumala kanimo sa husto nga pasilidad sa kahimsog. Kini manalipod kanimo ug makatabang sa paglikay sa pagkaylap sa mga virus ug uban pang mga impeksyon

6.Magpabilin nga nahibal-an ug sundon ang tambag nga gihatag sa imong healthcare provider

Magpabilin nga nahibal-an sa labing bag-ong mga kalamboan bahin sa Covid-19. Sunda ang tambag nga gihatag sa imong healthcare provider, ang imong nasyonal ug lokal nga awtoridad sa kahimsog sa publiko o sa imong amo kung giunsa pagpanalipod ang imong kaugalingon ug ang uban gikan sa Covid-19.

Ngano? Ang mga nasyonal ug lokal nga mga awtoridad adunay labing kadaghan nga kasayuran kung ang Covid-19 mikaylap sa imong lugar. Labing maayo nga gibutang sila aron matambagan kung unsa ang kinahanglan buhaton sa mga tawo sa imong lugar aron mapanalipdan ang ilang kaugalingon.