Olge teadlik uusimast teabest Covid-19 puhangu kohta, Saadaval WHO veebisaidil ning teie riikliku ja kohaliku rahvatervise ametiasutuse kaudu. Enamik nakatunud inimesi kogeb kerget haigust ja taastuvad, Kuid see võib olla teistele raskem. Hoolitsege oma tervise eest ja kaitske teisi, tehes järgmist.

1.Pese käsi sageli

Pese käed vähemalt seebi ja veega vähemalt 20 sekundid. Kui te ei saa oma käsi pesta, Kasutage alkoholipõhist käte desinfitseerijat.

Miks?Peseb käsi seebi ja veega või kasutades alkoholipõhist käe hõõrumist, tapab viirusi, mis võivad olla teie kätel.

Soovitatav on kasutada anduri kraani: infrapuna soojusansor, automaatne vee väljalaskmine. VIGA -l on palju puutetundmatu kraan, Me tervitame teid järelepärimisele

https://www.vigafaucet.com/product/modern-plastic-white-single-cold-sensor-baasin-faucet/

2.Säilitada sotsiaalne distantseerumine.

Vähemalt säilitama 1 meeter (3 jalad) Kaugus enda ja kõigi vahel, kes köhivad või aevastavad.

Miks? Kui keegi köhib või aevastab. Kui olete liiga lähedal, Võite tilkades hingata, sealhulgashuti-19-viirus, kui köhimisel on haigus.

3.Vältige silmade puudutamist,nina ja suu

Miks? Käed puudutavad paljusid pindu ja saavad viirusi korjata. Kui see on saastunud, Käed saavad viiruse silmale üle kanda, nina või suu. Sealt edasi, Viirus võib teie kehasse siseneda ja haigestuda.

4.Harjutage hingamisteede hügieeni

Veenduge, et sina, Ja teie ümber olevad inimesed, Järgige head hingamisteede hügieeni. See tähendab suu ja nina katmist painutatud küünarnuki või koega, kui köha või aevastate. Seejärel käsutage kasutatud kude kohe.

Miks? Tilgad levitavad viirust. Häid hingamisteede hügieeni järgides kaitsete teid ümbritsevaid viiruste eest nagu külm, gripp ja jahutus-19.

5.Kui teil on palavik, köha ja hingamisraskused, otsige varakult arstiabi

Jääge koju, kui tunnete end halvasti. Kui teil on palavik, köha ja hingamisraskused, pöörduge arstiabi ja kutsuge ette. Järgige oma kohaliku tervishoiuasutuse juhiseid.

Miks? Riiklikel ja kohalikel omavalitsustel on teie piirkonna olukorra kohta kõige rohkem teavet. Eelnevalt helistamine võimaldab teie tervishoiuteenuse osutajal teid kiiresti suunata õigesse tervishoiuasutusse. See kaitseb teid ka ja aitab vältida viiruste ja muude nakkuste levikut

6.Olge teadlik ja järgige oma tervishoiuteenuse pakkuja antud nõuandeid

Olge kursis uusimate arengutega COVID-19 kohta. Järgige oma tervishoiuteenuse pakkuja antud nõuandeid, Teie riiklik ja kohalik rahvatervise amet või tööandja, kuidas kaitsta ennast ja teisi jahutite 19.

Miks? Riiklikel ja kohalikel omavalitsustel on kõige ajakohasem teave selle kohta, kas Covid-19 levib teie piirkonnas. Neil on kõige parem anda nõu, mida teie piirkonna inimesed peaksid tegema, et ennast kaitsta.