Fuirich mothachail air an fhiosrachadh as ùire mun ar-a-mach COVID-19, ri fhaighinn air làrach-lìn WHO agus tron ​​ùghdarras slàinte poblach nàiseanta is ionadail agad. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine le galair a’ faighinn tinneas meadhanach agus a’ faighinn seachad air, ach faodaidh e a bhith nas cruaidhe dha feadhainn eile. Thoir aire do do shlàinte agus dìon daoine eile le bhith a’ dèanamh na leanas.

1.Nigh do làmhan gu tric

Nigh do làmhan gu tric le siabann is uisge airson co-dhiù 20 diogan. Mura h-urrainn dhut do làmhan a nighe, cleachd inneal-glanaidh làimhe stèidhichte air deoch làidir.

Carson?Bidh a bhith a’ nighe do làmhan le siabann is uisge no a’ cleachdadh suathadh làimhe stèidhichte air alcol a’ marbhadh bhìorasan a dh’ fhaodadh a bhith nad làmhan.

Thathas a 'moladh faucet sensor a chleachdadh: sensor teas infridhearg, sgaoileadh uisge fèin-ghluasadach. Tha mòran faucet gun suathadh aig VIGA, tha sinn a 'cur fàilte oirbh gu rannsachadh

https://www.vigafaucet.com/product/modern-plastic-white-single-cold-sensor-basin-faucet/

2.Cùm astar sòisealta.

Cùm co-dhiù 1 meatair (3 casan) astar eadar thu fein agus neach air bith a tha a’ casadaich no a’ sreothartaich.

Carson? Nuair a bhios cuideigin a’ casadaich no a’ sreothartaich bidh iad a’ frasadh boinneagan beaga lionn às an t-sròin no am beul anns am faodadh bhìoras a bhith ann. Ma tha thu ro fhaisg air, faodaidh tu anail a ghabhail anns na boinneagan, a’ toirt a-steach a’ bhìoras COVID-19 ma tha an galar air an neach a tha a’ casadaich.

3.Seachain a bhith a 'suathadh sùilean,sròn agus beul

Carson? Bidh làmhan a’ suathadh air mòran uachdar agus faodaidh iad bhìorasan a thogail. Aon uair 's gu bheil e air a thruailleadh, faodaidh làmhan am bhìoras a ghluasad gu do shùilean, sròn no beul. Às an sin, faodaidh am bhìoras a dhol a-steach don bhodhaig agad agus faodaidh e do dhèanamh tinn.

4.Cleachd slàinteachas analach

Dèan cinnteach gu bheil thu, agus na daoine mun cuairt ort, lean deagh shlàinteachas analach. Tha seo a’ ciallachadh a bhith a’ còmhdach do bheul is do shròn le d’ uilinn no maothran lùbte nuair a bhios tu a’ casadaich no a’ sreothartaich. An uairsin cuir às don stuth cleachdte sa bhad.

Carson? Bidh boinneagan a 'sgaoileadh bhìoras. Le bhith a’ leantainn deagh shlàinteachas analach bidh thu a’ dìon nan daoine mun cuairt ort bho bhìorasan leithid fuachd, cnatan mòr agus COVID-19.

5.Ma tha fiabhras ort, casadaich agus duilgheadas analach, lorg cùram meidigeach tràth

Fuirich dhachaigh ma tha thu a’ faireachdainn tinn. Ma tha fiabhras ort, casadaich agus duilgheadas analach, faigh aire mheidigeach agus gairm ro-làimh. Lean stiùiridhean an ùghdarrais slàinte ionadail agad.

Carson? Bidh am fiosrachadh as ùire aig ùghdarrasan nàiseanta is ionadail mun t-suidheachadh san sgìre agad. Leigidh fios ro-làimh le do sholaraiche cùram slàinte do stiùireadh gu sgiobalta chun ghoireas slàinte cheart. Bheir seo dìon dhut cuideachd agus cuidichidh e le casg a chuir air sgaoileadh bhìorasan agus galairean eile

6.Fuirich fiosraichte agus lean comhairle bhon t-solaraiche cùram slàinte agad

Fuirich fios mu na leasachaidhean as ùire mu COVID-19. Lean comhairle a thug an solaraiche cùram slàinte agad, an ùghdarras slàinte poblach nàiseanta is ionadail agad no an neach-fastaidh agad air mar as urrainn dhut thu fhèin agus daoine eile a dhìon bho COVID-19.

Carson? Bidh am fiosrachadh as ùire aig ùghdarrasan nàiseanta is ionadail a thaobh a bheil COVID-19 a’ sgaoileadh san sgìre agad. Tha iad ann an suidheachadh as fheàrr airson comhairle a thoirt air dè bu chòir do dhaoine san sgìre agad a bhith a’ dèanamh gus iad fhèin a dhìon.