Xiao Xin Ceannlíne seomra folctha
An mothaíonn tú cos ar fud do choirp mura n-éiríonn leat cithfholcadh 3 lá ar?
Nuair a ghlacann tú cith, ní féidir leat a dhéanamh gan an cith. An ndearna tú iarracht riamh cithfholcadh a ghlacadh agus cosnaíonn do chorp ar fad fós?
Má tá tú díreach tar éis cith a ghlacadh, mothaíonn do chraiceann tirim, itchy agus olc ar fud. Seachas roinnt coinníollacha craiceann a dhiúltú, b'fhéidir gur mhaith leat do cheann cithfholcadh a ghlanadh freisin.
De réir staidéar nua a foilsíodh in Imeachtaí Acadamh Náisiúnta na nEolaíochtaí, Cithfholcadáin, go háirithe iad siúd atá déanta as plaisteach, ní hamháin baictéir cuain, ach is talamh pórúcháin foirfe iad freisin do bhaictéir dhochracha.
frídíní cuan ceann cith
Ní fada ó shin, rinneadh suirbhé mór sna Stáit Aontaithe ar leibhéil na mbaictéar san aer agus san uisce i dtithe, scoileanna agus foirgnimh phoiblí. Rinne taighdeoirí ó Ollscoil Colorado sampláil agus tástáil orthu 45 cinn cithfholcadh i gcúig stát.
Léirigh na torthaí go raibh na mílte baictéir á gcothú i mbeagnach gach ceann cithfholcadh, agus 30 braitheadh faoin gcéad díobh go raibh baictéar ann a d’fhéadfadh galar scamhóg a bheith ann (Mycobacterium avium). Tugann taighdeoirí faoi deara go bhfuil an baictéar seo an-choitianta i gcórais uisce uirbeacha. Ach de ghnáth téitear uisce óil ag teochtaí arda, a mharaíonn na baictéir seo is cúis le galair. Agus is é méid na baictéir seo ar chinn cithfholcadh 100 huaire níos mó ná in uisce sconna. Nuair a ghlacann daoine cith, is féidir an scaird uisce ón gceann cith a ionanálú go héasca agus ionfhabhtú a chruthú.
Ceann an staidéir nua, Norman Pease, dúirt nach bhfuil aon rud imní ag daoine sláintiúla a bhfuil gnáthchórais imdhíonachta acu. Ach daoine scothaosta, facht, tá mná torracha agus daoine le droch-chórais imdhíonachta níos so-ghabhálaí d'ionfhabhtú. I measc na comharthaí a bhaineann leis an mbaictéar a chonradh tá tuirse, casacht tirim leanúnach, ganntanas anála, laige agus mothú tinn ar fud.
Conas do chithfholcadh a ghlanadh
Cinn cith, mar gheall ar úsáid fhada, Is féidir ag fulaingt ó thaiscí inmheánacha de salachar a clog na poill cith, mar thoradh ar shreabhadh uisce laghdaithe.
Dá bhrí sin, úsáideann roinnt daoine aigéad láidir chun an ceann cithfholcadh a ghlanadh. ach, ní hamháin go gcreimeann sé seo an ceann cith, ach déanann sé damáiste tánaisteach freisin.
Dá bhrí sin, chun damáiste a sheachaint don cheann cith, is iad seo na modhanna glantacháin a chaithfidh tú a thuiscint!
Soak é i bhfínéagar
Ullmhaigh roinnt fínéagar bán ar dtús, ansin doirt an fínéagar isteach i mbabhla agus báite an ceann cithfholcadh sa fhínéagar le haghaidh 10 nóiméad a bhaint as an salachar as an uisce ceann cith.
Úsáid bealaí
Má mheirgeann miotail an chinn cith agus go n-eascraíonn sé clogging dian, úsáid bealaí meirge-coisctheacha. Bain úsáid as an bealaidh chun an ciseal meirgeach a scaradh ón gciseal miotail, scannán cosanta a chruthú.
Tá sé seo iontach má tá do cheann cith déanta as cruach dhosmálta.
Piocadh snáthaide
Glan an tsnáthaid isteach sa pholl asraon ceann ar cheann, ionas go mbeidh an scála as an poll asraon amach, agus ansin líon isteach an t-uisce ón inlet isteach sa nozzle. Croith a ghlanadh agus ansin Doirt amach an t-uisce, ionas gur féidir an scála a ghlanadh go hiomlán.
Cuimil an soc asraon
Úsáideann go leor cinn cithfholcadh leaistiméire bog teirmeaplaisteach don gob anois.
Don chineál seo ceann cith, rub an gob go réidh chun aon bhruscar a bhriseadh suas. Déan arís 2 chuig 3 amanna, ligean is féidir leis an sruthlaithe uisce a bheith.
ach, nuair a sruthlaithe, bí cúramach:
- Agus an ceann cith á úsáid agat, ba chóir duit a bheith cúramach gan an iomarca fórsa a chur i bhfeidhm. Níor chóir duit lúbadh nó fiú damáiste a dhéanamh don píobán a bhfuil an cithfholcadh ceangailte leis.
- Agus an cith á ghlanadh, má tá stain atá deacair a bhaint, gearrtha slice líomóide agus é a úsáid chun an stain a ghlanadh. Ná soak an cith i leacht láidir aigéadach chun creimeadh an chith a sheachaint.
Má úsáideadh do chithfholcadh ar feadh i bhfad, carnfaidh sé salachar, is féidir a bheith ina chúis le carnadh baictéir díobhálacha agus neamhíonachtaí.
Molaim duit cithfholcadh a athsholáthar le ceann eile chun aon fhadhbanna sláinte a sheachaint.
Conas do cheann cithfholcadh a chothabháil
- Níor chóir go mbeadh an teocht chomhthimpeallach níos airde 70 céimeanna Celsius. Cuirfidh teocht ard agus solas ultraivialait dlús mór le dul in aois an chith, saol an chith a ghiorrú. Dá bhrí sin, an cithfholcadh a shuiteáil chomh fada agus is féidir ar shiúl ón téitheoir folctha agus ó fhoinsí teasa leictreacha eile. Ní féidir an cith a shuiteáil go díreach faoi bhun an folctha, agus ba chóir go mbeadh an t-achar níos mó ná 60CM.
- I gceantair ina bhfuil an t-uisce crua, ba chóir duit a úsáid ceann cithfholcadh le gob plaisteach nó gléas féinghlanta. Fiú má tá an t-asraon cithfholcadh clogged le scála aoil, beidh sé níos éasca a ghlanadh. Ná díchóimeáil an ceann cith. Mar gheall ar struchtúr inmheánach casta an chinn cith, Má dhéantar díchóimeáil neamhghairmiúil ní fhillfidh an ceann cith ar a bhunstaid.
- Ná húsáid an iomarca fórsa agus tú ag oscailt agus ag dúnadh an faucet agus ag coigeartú modh dáileacháin uisce an chith, ach cas go réidh é i tairiscint anuas. Fiú amháin le haghaidh faucets traidisiúnta, ní gá go leor fórsa a chaitheamh. Bí cúramach gan láimhseáil an faucet nó an seastáin cith a úsáid mar ráille láimhe le haghaidh tacaíochta nó úsáide.

- Ba chóir go mbeadh píobán miotail an chinn cithfholcadh a choinneáil i stát síneadh nádúrtha, agus níor chóir é a fhuaraithe timpeall an faucet nuair nach bhfuil sé in úsáid. Ag an am céanna, aird a thabhairt ar an píobán agus ní hailt faucet foirm uillinn marbh, ionas nach ndéanfaidh tú an píobán a bhriseadh nó damáiste a dhéanamh.
- Gach sé mhí nó níos lú, bain an cith agus cuir i mbáisín beag é. Soak an dromchla cith agus taobh istigh le fínéagar bán le haghaidh 4-6 uair, ansin wipe an dromchla cithfholcadh go réidh le éadach cadáis chun an gob a ghlanadh. Athshuiteáil an comhpháirteach agus lig an t-uisce ar feadh cúpla nóiméad chun ligean don fhínéagar bán agus an scála uisce sreabhadh amach chun tionchar an scála ar an cith a dhíchur nó a laghdú, a mbeidh éifeacht steiriliú áirithe aige ar ghlanadh an chith.


